パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、道場生はもとより、会員以外の方も申し込めます。

 
申し込みいただいた方の目的に合わせて、最適な個別指導を行うのがパーソナルトレーニングです。

 
体幹トレーニングを軸とした正しい筋トレ、美容目的のヨガストレッチ、またはキックボクシングや空手、ブラジリアン柔術を、個別に丁寧にわかり易く習ってみたいなど、様々なご要望に100%お答えします。

 
例)
【女性に大人気】
・4回のパーソナルトレーニングで、胸を落とさず腰回りの脂肪だけ落としたい。
・夏に向けて腹筋を引き締めバストアップ、ヒップアップして水着の似合う体になりたい。
・インナーマッスルをしっかり効かせて痩せやすい体質を作りたい。

 
【男子に大人気】
・タンクトップの似合う体になりたい。
・空手の試合が近いので、試合に勝てるチャンピオンテクニックと効率よくスタミナをつけたい。
・成人病予防に、あこがれの細マッチョな体を手にいれたい。

 

パーソナルトレーニングの流れ

●初めにトレーニングの ご希望を丁寧にヒアリングします。

 
●2人のパーソナルトレーナーからお選びいただきます。

【空手こまち】
女子空手、キックボクシング、総合格闘技を、プロ格闘家&空手全日本チャンピオンから以下のような直接指導を受けられます。

☆キックボクシング
☆武道空手
☆ブラジリアン柔術
☆ダイエットボクササイズ
☆初めての総合格闘技
☆フィジカルトレーニング

【武心会設立者 平野師範】
数々の空手チャンピオンクラスやプロ格闘家を生み出した師範からの直接指導。
危険地帯への海外出張へシークレットサービス並みの護身術をお伝えします。

 
また、男性でスーパーマンみたいな体型を望まれる方はご相談ください。
理想の体型になるよう指導します。

 
●日時と、具体的なトレーニング内容について打ち合わせさせていただきます。
  ※場所は、原則 市ヶ谷武心会本部となります。

 

パーソナルトレーニング料金

 
どちらのコースを選んでいただいても同額の料金です。
 料金についてはこちらをご確認ください。

 
1度のパーソナルトレーニングで、最大2名までご指導いたします。
※3名以上の場合は、グループレッスンとなります。
 グループレッスンをご希望の場合は、お気軽にご相談ください。
 お問い合わせ

 

気功コース ☆女性におすすめ

気功は、高名なインド人から学んだインドヨガと、中国武術のさまざまな呼吸法を取り入れたものになります。

 
体が本来持つホルモンバランスを整え、自己免疫力の強化、体の血流を良くして浮腫、冷え性などの改善などに効果があるとされています。

 
【具体的な指導方法】
まずは立った状態から始めます。
師範が気功を駆使して気を送ります。

 
全身がビリビリ、ポカポカしてくるのを感じていただきます。
将来、気功をご自身でも使えるよう、立善(たったまま瞑想)しながら気功のイメージを丁寧に解りやすく教えていきます。

 
気功をご希望される方は平野師範までお問い合わせください。

 
1度のクラスで、最大2名までご指導いたします。
 料金についてはこちらをご確認ください。

 

法人の方へ

法人の方へ

法人様からの様々なご依頼も承ります。

 
・社員の福利厚生として
会社の福利厚生の一環として、5人未満、10人未満、20人未満などの法人会員もございます。

 
・武道体験を通じての社員研修
企業に伺い、武道を体験していただきます。
(平野師範は、29歳より自分で会社を立ち上げ、様々なベンチャー立ち上げに携わっています。)

 
・会社の行事、各種イベントなどの際に空手こまちのスーパー演武(音楽に合わせた型の披露)など

 
お気軽にお問い合わせください。

 お問い合わせ
 
※原則ですが、出張は、新宿区市ヶ谷駅より一時間半程度までとさせて頂きます。